PERDONAR

Una palabra tan simple….. tan corta…. y pucha!!!…… tan difícil de practicar.

Cuando caminamos por la vida recordando toda la carga que tenemos, de las diferentes situaciones, personas que llenaron el medidor de resentimiento se hace una carga realmente pesada. Lo peor de todo es que vivimos arrastrando el peso por el paso de los años, recreando cada vez que se puede el supuesto “daño” que nos hicieron, además de envenenar nuestro espíritu y empezar a tener enfermedades físicas.

Sé que suena duro pero cuando aprendes y tomas responsabilidad de tu vida te das cuenta que todas las situaciones que vives, son simple creación de tus pensamientos, miedos, creencias, paradigmas, y por qué no decir algo que decidimos vivir el momento de venir a este planeta.

Ahora bien la pregunta es ¿Si perdono tengo que olvidar?, mi sentir (te estoy hablando de mi corazón) es NO. Perdonar es liberarte más que olvidar, porque solo se recuerdan cosas que todavía siguen pendientes, perdonar es dejar que la rabia, frustración, amargura, etc, sigan viviendo en nuestro interior, y dejar de seguir enganchando con el recuerdo que nos produce ese sentimiento.

Una vez que te liberas de todas las emociones que te causa la situación significa que estas libre y perdonaste. Eso no necesariamente implica que tienes que volver a ser íntimo de la persona que causo el daño. Simplemente perdonas y dejas ir.

Te voy a poner un ejemplo muy clásico: en las parejas que se divorcian y la mujer se queda a cargo de los hijos, tiene que cubrir los gastos de la casa, estudios, ropa, médicos, transporte, etc. ¿qué pasa con esa mujer?, normalmente en el común de los casos se queda frustrada porque el ex-marido no se hace cargo por lo menos de su hijos, vive todo el día lamentándose de su triste vida, mientras el señor se está dando la dulce vida con los amigos y las nuevas amigas que consiguió, imagínate este cuadro la mujer llorando todo el día en la casa, descuidada, amargada, no permitiendo que sus hijos estén tranquilos y el hombre disfrutando en la discoteca con su nueva pareja, ¿quién carga con el peso?, pues lastimosamente la persona que no perdona en este caso, la mujer porque esta esclava de la situación y de todas esas emociones que no le dejan ver más adelante, no le dejan ver cuánto vale, si esa mujer no perdona siempre será esclava de la frustración del divorcio.

Entonces aquí va el ejemplo de perdonar y liberarte….. si esa mujer perdona la situación del divorcio y empieza a hacerse cargo de su vida, se arregla, busca un buen trabajo, o si ya tiene uno se esmera en sobresalir, interactúa con sus hijos de manera pro-activa, sus hijos siempre la verían de manera positiva, y no como la madre que llora y se queja de todo, así daría un buen ejemplo a la familia que se quedó a cargo de ella. El perdonar es simplemente sacarse la carga de encima, y con esto la mujer no necesariamente tiene que volverse la mejor amiga de su ex, pero si, le quita todo el poder para que siga encontrando maneras de hacerle daño.

Si vemos la situación más responsablemente seriamos seres más pasivos y existiría menos guerras y no hablo solo la guerra que conocemos sino también de las guerras interpersonales que vamos cargando a los largo de nuestras vidas, dando poder a la gente para que nos siga lastimando.

Hazte cargo de tu vida no te permitas seguir viviendo en la frustración y el rencor todo lo que ya paso, paso!!!, hoy es un nuevo día, depende de ti como resultara, puede que sea otro día como ayer o puede ser mejor.

Empieza a trabajar con el perdón, ya sea de cosas pequeñitas como de cosas tremendas, y te darás cuenta que tienes toda la libertad para crear una vida excelente. Evita manifestar enfermedades pues merecer vivir en perfecta armonía.

La afirmación que te puede servir cuando estás dispuesto a perdonar es: “ESTOY DISPUESTO A PERDONAR, ME LIBERO, FLUYO CON LA VIDA, ESTOY A SALVO, SOY TOTALMENTE LIBRE”

Con cariño

firma-janny

Diez reglas para tener un gran dia

Estas diez reglas para tener un gran día, me llego hace un tiempo atrás. Cuando me puse a analizar lo que decía cada punto, me di cuenta que la mejor manera de vivir es teniendo una “ACTITUD DE PODER”, a que me refiero. Esa actitud que te permite mirar la vida con otros ojos, aceptar las situaciones que tienes en la vida, sean adversas o gratas, de una manera tal que, solamente te quedes con lo que te sirve, dejar ir cualquier sentimiento, pensamiento o incluso reacción que te saque de tu equilibrio emocional.

Bendiciones al ser que escribió estas 10 reglas.

DIEZ REGLAS PARA TENER UN BUEN DIA

diez reglas para tener un gran dia

1. HOY NO RESPONDERÉ UN INSULTO O AGRESIÓN:

Si alguien es ofensivo, si alguien es insultante, si alguien es terriblemente malo conmigo… no responderé de la misma manera.

2. HOY LE PEDIRÉ A DIOS QUE BENDIGA A MI “ENEMIGO”:

Si me cruzo el día de hoy con alguien que me trate injustamente, le pediré tranquilamente a Dios que bendiga a esa persona. Entendiendo que mi “enemigo” puede ser un familiar, vecino, compañero de trabajo, o un extraño.

3. HOY TENDRÉ CUIDADO EN TODO LO QUE DIGA:

Tendré un cuidado minucioso en escoger las palabras para no caer en chismes o insultos.

4. HOY TRATARÉ DE LLEGAR MÁS LEJOS:

Encontraré caminos para ayudar y compartir el dolor de alguien más.

5. HOY PERDONARÉ:

Perdonaré cualquier daño o insulto que venga a mi el día de hoy.

6. HOY HARÉ ALGO AMABLE POR ALGUIEN, PERO LO HARÉ EN SECRETO:

Alcanzaré anónimamente a alguien, para bendecirlo.

7. HOY TRATARÉ A LOS OTROS COMO DESEO SER TRATADO:

Practicaré la regla de oro- “no hagas a otros lo que no quieres que te hagan”- con todos los que encuentre en el camino.

8. HOY LEVANTARÉ EL ESPÍRITU DE ALGUIEN QUE ESTÉ DEPRIMIDO:

Mi sonrisa, mis palabras, mi expresión de apoyo, pueden ser la diferencia para alguien que está en plena batalla en su vida.

9. HOY CUIDARÉ MI SALUD:

Comeré menos; comeré solo comida nutritiva y le agradeceré a Dios por mi cuerpo.

10. HOY CRECERÉ ESPIRITUALMENTE:

Hoy le dedicaré más tiempo a la oración: y a leer la Biblia… Buscaré un lugar tranquilo (un lugar durante el día) y escucharé la dulce voz de Dios!!!

Autor Desconocido

Bendiciones al Autor de estas reglas

Con cariño

firma-janny

Todos son espejos para mi

Es increíble como con el paso del tiempo empezamos a adueñarnos del personaje de la “VICTIMA”, buscamos culpables a todos los seres que nos rodean, a cualquier situación que nos aqueja para poder así liberarnos de toda responsabilidad.

Cuando empecé a caminar en esta nueva forma de vida, me di cuenta con mucho asombro que yo era la única responsable de la realidad que tenía en ese momento, que las personas que siempre viví criticando solo reflejaban mis defectos. Sé que no es fácil aceptar este concepto, porque el concepto de victima está muy arraigado en el ser humano, pero si trabajas, te esfuerzas para construir una vida plena, haciéndote cargo única y exclusivamente tu vida, veras que las cosas empiezan a mejorar.

Recuerda que somos energía, y cada persona tiene si vibración, y es exactamente lo que atraemos, hay vibraciones densas como el odio, la rabia, la ira, el rencor, que cuando tu energía está vibrando a esa frecuencia densa, atraes exactamente eso, odio, rabia, ira, rencor, etc. También existen las vibraciones más elevadas que son el amor, el perdón, la aceptación, el respeto, y si estas vibrando en esa frecuencia atraes a tu vida eso, amor, perdón aceptación, respeto, etc.

En nuestras relaciones es muy común escuchar, esa persona no me cae bien, me molesta esta actitud, ya sean personas lejanas a ti, como también las personas que conviven contigo, las cuales ves muy seguido, y son lastimosamente estas, las personas en las que más defectos encontramos y obviamente, las culpables de muchos de nuestros sufrimientos.

Cuando empezamos a practicar la sabia frase “QUE TIENES DE MI EN TI, QUE ME MOLESTA TANTO”, es cuando empezamos a darnos cuenta que esas personas son solo meros espejos, que reflejan nuestras debilidades, en las cuales tienes que prestar atención y cambiarles. Y puf…. mágicamente las actitudes que te desagradaban de esas personas,  al tu hacer el cambio en tu vida desaparecen!!!

El  filósofo Jim Rohn  dice “para que tu vida cambie, primero TU tienes que cambiar”, esas palabras son realmente sabias, pues vivimos queriendo cambiar al mundo entero, sin darnos cuenta que la solución está en nuestras manos.

Mírate al espejo, el reflejo que ves ahí es la persona responsable de tu vida, que puede crear una vida plena, como también una vida desdichada, recuerda que somos seres con libre albedrío.

Ahora que ya sabes que las personas son solamente espejos, que reflejan todo lo que tú eres, empieza a dar el cambio, cuando te incomodes con alguna actitud de alguien recuerda, es solo tu reflejo, anota la actitud o la situación que te molesto y luego medita sobre que estás haciendo tu para atraer ese tipo de acciones en tu vida.

Trabaja con responsabilidad para eliminar de tu vida esa actitud y veras que poco a poco no engancharas con esa persona o esas personas.

Te pongo un ejemplo, hay mujeres que viven en relaciones des armónicas, las parejas que consiguen no las valoran, les faltan el respeto, las abusan ya sea de forma física o verbal, y aquí surge la pregunta ¿cómo me puedes decir que es un reflejo de lo que soy, si yo soy buena, no hago daño a nadie, ¡a mí me abusan¡, yo no abuso, recuerda que atraemos lo que somos, pero es importante que no lo tomes literal, estudia en si cual es el fondo del asunto.

Cuál sería la respuesta a esta situación, esa mujer seguramente no se ama, no se respeta, no se valora, cuando se mira al espejo ¿qué crees que ve?, a alguien sin valor. Ahí está la respuesta ¿cómo puede pretender alguien que no se quiere que la quieran?, si lastimosamente esa es la vibración que tiene en su vida de total desvalorización, y como vibra así, esa mujer atrae a su vida gente que tiene esas características.

Sé que encontraras muchas preguntas en el camino, especialmente cuando empezamos a practicar esta forma de pensar, no es algo difícil aceptar que somos los verdaderos responsables, pero poco a poco vas dándote cuenta de porque estas atrayendo a personas o situaciones que no te gustas.

Una de las formas más maravillosas que encontré para empezar a tener vibraciones altas son las afirmaciones aquí te sugiero algunas:

  • ME AMO Y ME ACEPTO TAL COMO SOY
  • SOY RESPONSABLE DE MI VIDA, POR LO TANTO ME AMO, ME ACEPTO Y ME CUIDO, ESTOY TOTALMENTE A SALVO
  • MI MUNDO ESTA CREADO DE AMOR, Y TODAS LAS PERSONAS QUE SE ACERCAN A MI TIENEN MUCHO AMOR PARA DARME

Con cariño,

firma-janny